Miriam  Mertelmeyer

Hypnose ist die älteste, natürlichste und eine der am besten belegten ganzheitlichen Heilmethoden überhaupt. Sie blickt auf eine fast 4000-jährige Geschichte zurück und wird seit alters her zu Heilzwecken eingesetzt. Durch Hypnosetherapie kann das Denken, Fühlen und Verhalten verändert werden. Alles, was ein Mensch in seinem Leben gesehen, was er erlebt hat, wird gemeinsam mit den damit verbundenen Emotionen gespeichert. Dies macht sich die Hypnosetherapie zunutze, um dieses Vergangene aufzudecken, zu bearbeiten und negative Muster, Emotionen oder Standpunkte aufzulösen bzw. zu neutralisieren. Durch das Lösen unbewältigter Erlebnisse und Verstrickungen aus der Vergangenheit wird ein riesiger emotionaler Ballast abgeworfen. Die Energie, die bisher für die Unterdrückung der Emotionen benötigt wurde, steht dann für anderes zur Verfügung. 

Hypnosetherapie hat sich erfolgreich bewährt bei Raucherentwöhnung, zur Gewichtsreduktion, bei Ängsten, Phobien und Panikattacken, bei Stress, Burnout, Trauer, bei psychosomatischen Erkrankungen wie Reizdarm, Reizblase oder Magenbeschwerden, ebenso bei Leistungsblockaden in Schule, Studium und im Sport, sowie in vielen anderen Bereichen. Hypnosetherapie ermöglicht es, ungenutzte Ressourcen und Fähigkeiten des Menschen und ungenutzte Bereiche des Gehirns zu mobilisieren. Die entscheidende Kraft der Hypnose ergibt sich aus der Möglichkeit des direkten Zugangs zum Unterbewusstsein. Dadurch eröffnen sich hervorragende Möglichkeiten, die weit über das hinausgehen, was auf rein kognitiver Ebene erfasst werden kann. Die Aufmerksamkeit wird dabei auf das Unterbewusstsein gelenkt. Dies kann durch den Hypnosetherapeuten angeleitet werden. In der tiefen Entspannung (Trance) sind dauerhafte Veränderungen auf allen Ebenen in sehr kurzer Zeit möglich.

Trance hat jeder schon einmal erlebt, meist ohne sich dessen bewusst zu sein: in Tagträumen oder bei Tätigkeiten wie eintönigen Autofahrten, bei denen der Körper beschäftigt ist, während die Gedanken völlig andere Wege einschlagen. Es gibt sehr unterschiedliche Zugangswege, in Trance zu gelangen: in sich gehen, sich völlig auf eine Sache konzentrieren, dazu können auch Musik oder Sport gehören oder in völliger körperlicher und geistiger Entspannung. 

Sie kennen sich aus mit Diäten, Sie wissen, dass zu viel Süßes oder Fettes Ihnen schadet, ebenso zu wenig Sport oder Bewegung. Und gleichzeitig haben Sie die Erfahrung gemacht, dass Essen Sie beruhigt und glücklich macht, während Diäten oder Sport mühsam sind und nicht wirklich helfen, möglicherweise sogar das Problem verschlimmern, wenn nämlich nach einem kurzen Erfolg das Gegenteil der erwünschten Wirkung eingetreten ist, gesteigert durch Schuldgefühle und Selbstanklagen.

Wie wirkt hier die Hypnose? Alle Funktionen unseres Organismus, die für das Körpergewicht verantwortlich sind – wie Hungergefühl, Stoffwechsel, Fettverbrennung, der Appetit auf bestimmte Speisen oder der Grund für emotional bedingtes Essen – werden durch das Unterbewusstsein gesteuert und sind mit Hypnose direkt beeinflussbar. Anstatt mit dem Bewusstsein gegen das Unterbewusstsein zu kämpfen, nutzt man bei der Hypnose die Möglichkeit, das Unterbewusstsein in den Veränderungsprozess zu integrieren und dessen Kraft für eine positive Veränderung des Essverhaltens und Lebensstils zu nutzen. Durch Hypnose wird die Kraft Ihres Unterbewusstseins gestärkt und so beeinflusst, dass Sie ohne Mühe oder Zwang, ohne anstrengende Diäten auf die Lebensmittel verzichten können, die Sie bisher daran gehindert haben, Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Einfach deshalb, weil es Ihnen unbewusst leichter fällt, all das zu tun, was für Ihren Körper gesund ist. Und nach und nach werden Sie immer gesünder essen, denken und leben. 

Denn der Körper gehorcht dem Unterbewusstsein, nicht dem Willen! Wenn Sie Hypnose nutzen möchten, nehmen Sie Kontakt zu mir auf und schildern Sie mir kurz Ihr Anliegen. Sie erhalten dann einen Fragebogen sowie einen individuellen Vorschlag zum weiteren Vorgehen.